Za par minuta riješite problem začepljenog nosa i očistite vaše sinuse

    1167
    0
    Podijeli objavu

    1-47

    Ljeto nam je prošlo, zadnjih nekoliko sedmica, vrijeme je jako promjenjivo, tako da smo u posljednje vrijeme skloni manjim prehladama u upalama. Nema goreg osjećaja nego kada nam je začepljen nos i jedva dišemo i još tome pridodamo upaljene sinuse.

    Da ne biste imali ove neugodnosti, objasnite ćemo vam kako da za svega nekoliko minuta, uz pomoć vašeg jezika i palca otklonite vaše probleme.

    Najčešći zdravstveni problem kod sinusnih infekcija ili prehlade je začepljen nos.Problemi sa začepljenim nosom i sinusima, mogu se javiti zbog bilo čega, alergije, peludne groznice, ali kao i posljedica upale sinusa ili nosnih polipa.

    Postupak:
    Postavite vrh jezika na najdalje dostupnu tačku nepceta u unutrašnjosti usne šupljine i lagano uprite prema gore. Zatim, postavite vaš palac između obrva i jako pritiskajte 20 sekundi, napravite pauzu od 20 sekundi.

    Nakon što ste ponovili ovaj proces nekoliko puta potaknut ćete sinuse da se počnu cijediti.

    Komentiraj