SAZNAJTE ZAŠTO SVAKODNEVNO TREBATE JESTI KIKIRIKI!!

    395
    0
    Podijeli objavu

    kikiriki

    Kikiriki bi mogao postati važno oružje u borbi protiv srčanoga udara, pokazuju rezultati posljednjeg istraživanja. Grickanje kikirikija ili jedenje maslaca od kikirikija najmanje pet puta tjedno može prepoloviti rizik od srčanoga udara. Otkriveno je da kikiriki snižava holesterol, spriječava upale i poboljšava stanje krvnih stanica oko srca.

     

    Nutrijenti u orašastim plodovima, poput nezasićenih masnih kiselina, visokokvalitetnih proteina, vlakana, vitamina, minerala i fitokemikalija mogu imati zaštitna, antikancerogena, protuupalna i antioksidativna svojstva“ – zaključak je studije.

    Američki stručnjaci savjetuju da treba jesti najmanje četiri obroka kikirikija tjedno, ali bez soli. Jedna porcija je jedna šaka.

    Komentiraj